El Power-Plate, en el Sport Center

Se trata de una máquina relativamente nueva dentro del mundo del Fitness, y no está exenta de comentarios a favor y en contra. Por ello, antes de darla a conocer a nuestros socios, el equipo del nuevo Sport Center recibió un curso específico de formación para saber aplicarla correctamente.

Durante esta semana de promoción los socios han podido comprobar el funcionamiento de la Power-Plate. En total han pasado por nuestras instalaciones alrededor de unos cien socios, y hemos querido saber su opinión. Pues bien, en su gran mayoría coincidían en que es una manera diferente e interesante de trabajar la musculatura.

Por nuestra parte, podemos asegurar que se trata de una buena herramienta que complementa al resto de ejercicios dentro de un plan de entrenamiento global, siempre y cuando se utilice correctamente. Por el bien de nuestros socios recomendamos que sea usada dentro de un plan de entrenamiento personalizado.