Beneficios de la natación

La natación es uno de los pocos deportes simétricos que pueden ser practicados por la mayoría de las personas sin tener en cuenta su edad. Esto se debe, fundamentalmente, al bajo impacto que se tiene en el agua sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo así al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones. Igualmente, el moverse en el agua aúna el bienestar, tanto psicológico como físico, ya que mejora la coordinación de los movimientos, las capacidades respiratorias y ayuda a desarrollar de manera armoniosa la masa muscular.

Piscina: Modalidades

Para todos los Socios/as que estén interesados en perfeccionar su técnica de natación o en practicar otro deporte bajo la supervisión de técnicos especializados, el RCTB-1899 ofrece diferentes posibilidades que se adaptan a las necesidades de cada persona. Los entrenamientos se realizan en la piscina del Club durante todas las estaciones del año. La temperatura del agua se regula para que el frío no sea un problema para nadar.

Clases Particulares Natación

45 o 55 minutos de duración, horario a convenir con la coordinación de entrenamientos particulares (individuales o grupales).

Para un aprendizaje más ajustado y adaptado a las necesidades especifiques de cada alumno, tanto para niños como para adultos.

• Introducción al medio acuático.
• Mejora de las habilidades acuáticas (respiración, coordinación, etc.)
• Técnica de estilos (aprendizaje y mejora).
• Mantenimiento de la condición física en el medio acuático.
• Natación terapéutica y de rehabilitación.

Tecnificación y Swim Masters

Horarios: 

• Martes y jueves
  • ​​​​​​De 19.45h a 20.30h
• Miércoles
  • De 7.15h a 8h.
  • De 13h a 13.45h
  • De 14.30h a 15.15h

Equipo de entrenadores

Marta Navas y Daniel Peral forman el equipo de entrenadores del Área de Piscina del RCTB-1899. 

Contacto

Si quieres inscribirte a alguna actividad de Natación o consultar cualquier información tienes que escribir un e-mail a: entrenamentspersonals@rctb1899.es