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Consejos para entrenar desde casa

Seguimos en confinamiento pero siempre trabajando con cabeza y manteniendo una buena salud. Desde el departamento de FisioSalut del RCTB-1899 han preparado unas rutinas pensadas para prevenir las lesiones. Se trabaja la movilidad y la felxibilidad articular.

Desde el servicio de FisioSalut deseamos que pases un confinamiento lo más saludable posible y te ofrecemos unas pautas para lograrlo

Un total de 82 socios se inscribieron para optar a las máquinas que ofrecía el RCTB-1899 a un precio muy reducido

Consejos para seguir entrenando desde casa

Consejos para entrenar desde casa

Consejos para entrenar desde casa

Nuestro torneo se une a Cruz Roja española y a las estrellas del deporte español Rafa Nadal y Pau Gasol, entre otros, en la iniciativa solidaria 'Cruz Roja Responde', con la que se aspira recaudar un total de 11 millones de euros y ayudar a paliar las consecuencias del coronavirus.

Entrenamiento desde casa

En esta emergencia sanitaria causada por el coronavirus, el Real Club de Tenis Barcelona-1899 quiere ser, una vez más, al lado de su ciudad y es por eso que te queremos anunciar la puesta en marcha de una campaña de recogida de fondos por parte de la Fundació Hospital Clínic de Barcelona para la adquisición de respiradores y otros materiales indispensables para el buen funcionamiento de sus UCIs.

Una de las mejores opciones para mantener la forma en casa es la combinación de ejercicios de fuerza (que publicamos cada día en nuestras RRSS) y de resistencia. En cuanto a lo segundo, tanto si se dispone de una bicicleta estática como del clásico "rodillo" aquí os explicamos cómo trabajar de la mejor forma

Entrenamientos desde casa

Historias emocionantes en tiempos de coronavirus

Austral, proveedor de las equpaciones que viste al RCTB-1899, nos ha remitido el siguiente comunicado para poner en conocimiento de todos nuestros socios y socias. Desde el Real Club de Tennis Barcelona-1899, agradecemos su enorme gesto, su esfuezo y su solidaridad en estos momentos tan duros para nuestra sociedad.

Consejos de Fisioterapia con el departamento de Fisiosalut del RCTB-1899

Entrenamientos desde casa

El RCTB-1899 te trae el cine a casa

Entrenamientos desde casa

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Reproducción del artículo publicado por Pere Hernández en la web de La Vanguardia el 21 de març de 2020