Entrenamientos personales

Por Pablo Acevedo

Entrenamiento personal como proceso de aprendizaje

El entrenamiento es un proceso pedagógico, a través del cual el practicante no sólo mejora constantemente su condición física, sino que:

  • Aumenta sus conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo.
  • Aprende a entrenar.
  • Adquiere hábitos alimentarios.
  • Recupera y adquiere unos hábitos de vida sanos que le beneficiarán de por vida.

El servicio ofrece entrenadores personales especialistas en la actividad física, el deporte y la salud. Nuestro equipo exclusivo de entrenadores posee una amplia formación en teorías del entrenamiento, fisiología del esfuerzo, kinesiología y nutrición deportiva, y también en otros campos como la psicología, lo que nos garantiza un desarrollo global de la persona.

Logra tus objetivos

Con nuestros programas conseguirás alcanzar tus objetivos más rápidamente y con menos esfuerzos, ya sean de alto rendimiento, de salud, de deporte base, de apariencia corporal, o simplemente para encontrarte mejor.

La actividad física controlada nos asegura un mantenimiento y mejora de las capacidades motrices del individuo, por lo que el deterioro de estas al envejecer es mucho menor en personas activas que en personas sedentarias.

Atiende necesidades específicas, como por ejemplo:

  • Personas que padecen enfermedades de algún tipo (cardiovascular, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes...)
  • Personas que requieren adelgazar o modelar su cuerpo (controlando la dieta, los ejercicios adecuados y su correcta ejecución, modificando hábitos de la vida cotidiana, etc).
  • Deportistas que se han estancado en sus progresos.
  • Personas que después de una lesión realizan un trabajo de rehabilitación y prevención para no volver a sufrir otra.
  • El entrenador optimiza el tiempo de entrenamiento respecto a los objetivos.
  • El entrenador te ayudará a mejorar la ejecución técnica de los ejercicios, previniendo la aparición de lesiones.
  • El entrenador te anima, ayuda y motiva para que disfrutes más de la actividad, evitando la principal causa para el abandono de la misma.

Consulta por nuestro SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL y descubre sus beneficios. Un servicio que se adapta a tu medida y que te permitirá alcanzar tus objetivos antes de lo que crees.

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