Entrenaments personals
Entrenament personal com a procés d’aprenentatge
L'entrenament és un procés pedagògic, a través del qual el practicant no només millora constantment la seva condició física, sinó que:
- Augmenta els seus coneixements sobre el funcionament del cos.
- Aprèn a entrenar.
- Adquireix hàbits alimentaris.
- Recupera i adquireix uns hàbits de vida sans que el beneficiaran de per vida.
El servei ofereix entrenadors personals especialistes en l’activitat física, l’esport i la salut. El nostre equip exclusiu d'entrenadors posseeix una àmplia formació en teories de l’entrenament, fisiologia de l’esforç, kinesiologia i nutrició esportiva, i també en altres camps com la psicologia, fet que ens garanteix un desenvolupament global de la persona.
Assoleix els teus objectius
Amb els nostres programes aconseguiràs assolir els teus objectius més ràpidament i amb menys esforços, ja siguin d’alt rendiment, de salut, d’esport base, d’aparença corporal, o simplement per trobar-te millor.
L’activitat física controlada ens assegura un manteniment i millora de les capacitats motrius de l’individu, per la qual cosa el deteriorament d’aquestes a l’envellir és molt menor en persones actives que en persones sedentàries.
Atén necessitats específiques, com per exemple:
- Persones que pateixen malalties d’algun tipus (cardiovascular, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetis...
- Persones que requereixen aprimar-se o modelar el seu cos (controlant la dieta, els exercicis adequats i la seva execució correcta, modificant hàbits de la vida quotidiana, etc).
- Esportistes que s'han aturat als sus progressos.
- Persones que després d’una lesió realitzen un treball de rehabilitació i prevenció per no tornar a patir-ne una altra.
- L'entrenador optimitza el temps d'entrenament respecte als objectius.
- L'entrenador t'ajudarà a millorar l'execució tècnica dels exercicis, prevenint l'aparició de lesions.
- L’entrenador t’anima, ajuda i motiva per a què gaudeixis més de l’activitat, evitant la principal causa per a la qual s’abandona la mateixa.
Consulta pel nostre SERVEI D’ENTRENAMENT PERSONAL i descobreix els seus beneficis. Un servei que s’adapta a la teva mida i que et permetrà assolir els teus objectius abans del que et penses.