Consejos de prevención de lesiones

03/04/2020

Seguimos en confinamiento pero siempre trabajando con cabeza y manteniendo una buena salud. Desde el departamento de FisioSalut del RCTB-1899 han preparado unas rutinas pensadas para prevenir las lesiones. Se trabaja la movilidad y la felxibilidad articular.

 

Rutina 1

Rutina 2